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Die bewegliche Wirbelsäule und die starke Mitte
Shiatsu bewegt Kurs

Immer mittwochs, 11.30 - 12.30 Uhr, in meinem Bewegungsraum in der Seestadt (Details siehe Kontakt).

Bitte um rechtzeitige Anmeldung per email!

Was ist Shiatsu

Shiatsu geht auf eine lange Tradition von chinesischer Medizin und japanischer Massagetechnik (Anma) zurück und wurde in den 1920er Jahren als Therapieform in Japan etabliert.

Shiatsu heißt wörtlich Fingerdruck.

Bei der Behandlung wird vorwiegend mit dem Daumen, aber auch mit den Handballen, dem Ellenbogen oder dem Knie entlang der Meridiane gearbeitet.

Was ist Cranio Sacral Therapie

Das Wissen um Cranio Sacrale Zusammenhänge (cranio - Schädel, Os sacrum - Kreuzbein) wurde durch intensive Forschung von Ärzte und Osteopathen in den USA von Ende des 19. bis Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelt.

Heute stellt es einen der drei Teilbereich der Osteopathie dar.

Über den Cranio Sacralen Rhythmus bekommt der Therapeut Auskunft über Gewebespannungen und Blockaden im Körper.

Durch sanften Druck mit Fingern und Händen hauptsächlich entlang der Wirbelsäule werden diese Spannungen aufgespürt und ausgeglichen.

Mit welcher Wirkung darf ich rechnen

Sowohl Shiatsu als auch Cranio Sacral Therapie können unmittelbar

  • tiefe Entspannung als auch
  • anregende Belebung auslösen

Ganzheitliche Körperarbeit unterstützt das System dabei, selbststständig zurück in seine Balance zu kommen. Bereits eine einzelne Behandlung wird helfen

  • das vegetative Nervensystem zu beruhigen
  • die Atmung in einen harmonischen Fluß rückzuführen
  • Muskelverspannungen auszugleichen
  • Organfunktionen wie zb. Verdauung, Hormonvorgänge anzuregen
  • verklebte Faszien zu lösen
  • Blockaden zu beheben
Missempfindungen versus chronische Beschwerden

Missempfindungen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Abgeschlagenheit, Verdauungsstörungen etc. sind Zeichen von einem Ungleichgewicht im Körper.

Je früher wir auf sie reagieren, desto leichter gelingt die Rückführung in den gesunden ausgeglichenen Zustand.

Warten wir zu lange ab und die Beschwerden werden chronisch, müssen wir damit rechnen, dass wir mehrere Behandlungen in regelmäßigen Abständen brauchen, um wieder gesund zu werden.

Zudem sind oft kleine oder größere Veränderungen in anderen Lebensbereichen gefragt: Bewegungsgewohnheiten, Essverhalten etc.

Sofortige Wirkung

Oft haben ganzheitliche Behandlungen wie Shiatsu oder Cranio Sacral Therapie einen sehr wichtigen Soforteffekt: wir fühlen uns gelöst, entspannt und neu belebt in unserem Körper.

Freude und Leichtigkeit sind meiner Meinung nach die Grundvoraussetzung und der Beginn jedes Heilungsprozesses!

Wichtiger Hinweis

Liegt bereits eine Krankheit vor, sind weder Shiatsu noch Cranio Sacral Therapie ein Ersatz für eine anstehende medizinische Behandlung oder psychische Therapie.

Wie läuft die Behandlung ab

Am Beginn steht ein kurzes Vorgespräch.

Danach stellen wir gemeinsam fest, welche Technik am besten für Ihre Anliegen passt beziehungsweise was Sie sich von der Behandlung wünschen.

Es folgt eine energetische Einschätzung - Erspüren des Cranio Sacralen Rhythmuses bzw. sanftes Abtasten des Bauchraumes für Shiatsu- die dann in die eingentliche Behandlung übergeht.

Während der Sitzung sind Sie vollständig bekleidet. Aus Hygienegründen bitte ich Sie, die Straßenbekleidung gegen bequeme Hausbekleidung, nach Möglichkeit aus Naturmaterialien, sowie extra Socken zu wechseln. (Umziehmöglichkeit vorhanden!)

Ihre Position ist sowohl bei Shiatsu als auch bei Cranio Sacral Therapie liegend, je nach Behandlungsform auf der Massageliege oder auf einer weichen Futonmatte am Boden.

Es hat sich bewährt insgesamt für einen Termin 40 bzw. 70 Minuten Zeit zu haben. (je nachdem ob sie für eine halbe oder eine volle Stunde kommen)

Wer bin ich

Nachdem ich einige Jahre an einer AHS die Fächer Englisch sowie Bewegung und Sport unterrichtet hatte, merkte ich, dass es Zeit für eine zusätzliche berufliche Herausforderung für mich war.

Die Arbeit mit Menschen wollte ich als Beruf beibehalten und auch Sport und Bewegung sollte weiterhin ein zentrales Betätigungsfeld in meinem Leben bleiben. Ein gesteigertes Interesse an Gesundheit und speziell Psychosomatik führte mich schließlich zum Berufsbild der Shiatsu-Praktikerin, in dem ich viele meiner Neigungen vereint sah.

Auf die dreieinhalbjährige Shiatsu Ausbildung folgten Fortbildungen in Spezialthemen wie Faszientechnik, Shiatsu für Menschen mit Angst, Strukturelle Integration (Becken, Schultergürtel...).

Meine zusätzliche Ausbildung in Cranio Sacral Therapie nach John Upledger sehe ich als spannende Erweiterung und gute Abwechslung in meiner Praxis.

Einen Menschen in seinem Wunsch mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen, unterstützen zu können, ist keine Arbeit für mich sondern ein freudvoller Auftrag!

Termine und Preise

Für eine Terminvereinbarung nutzen Sie bitte die Kontaktdaten am Ende der Seite.

Standardbehandlung* à 60 Minuten € 65
Cranio Sacral Behandlung à 30 Minuten € 35

Gerne stehe ich auch samstags und für Hausbesuche zur Verfügung. Konditionen für mobile Behandlungen sprechen wir bei Bedarf individuell ab.

*Je nach ihren Anliegen wird im gemeinsamen Vorgespräch entschieden, ob eher eine Shiatsu oder eine Cranio Sacral Behandlung oder eine Kombination von beiden durchgeführt wird.

Wenn Sie einen Termin nicht einhalten können oder verhindert sind, können Sie bis zu 24 Stunden davor kostenfrei absagen. Bei kurzfristigeren Absagen bitte ich Sie um Verständnis, dass ich die Behandlungskosten in Rechnung stellen muss.

Kinder à 30 Minuten € 25
Schüler, Lehrlinge, Studierende sowie Sozialtarif im Bedarfsfall à 60 Minuten € 45
10er Block (10 Standardbehandlungen à 60 Minuten) € 585
10er Block (10 Cranio Sacral Behandlungen à 30 Minuten) € 315
Gutschein für eine Kennenlernbehandlung à 30 Minuten € 30
Gutschein für eine Kennenlernbehandlung à 60 Minuten € 58

Gerne können Sie Ihre Behandlungen durch aktives Training ergänzen, oder auch ohne Shiatsusitzungen ein Training bei mir buchen: Kräftigung der Mitte durch Pilates, Meridiandehnungen, Yoga, Wirbelsäulentraining. Ich stelle Ihnen gerne meine Trainingsmethode in einer Schnupperstunde vor.

Einfach anfragen und Termin vereinbaren.

Einzeltraining mit individueller Zieldefinition à 50 Minuten € 40
Gruppentraining (2-4 Teilnehmer) € 20 - € 10 pro Person

Kontakt

Mag. Bettina Demmer
 +43 699 18675076
 
Praxis Seestadt:
 Maria-Tusch-Str 8/6, 1220 Wien