Achtsame und wohltuende Berührung
Lösen von Blockaden und Verspannungen
Ausgleich und Heilung
Das Wissen um Cranio Sacrale Zusammenhänge (cranio - Schädel, Os sacrum - Kreuzbein) wurde durch intensive Forschung von Ärzte und Osteopathen in den USA von Ende des 19. bis Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelt.
Heute stellt es einen der drei Teilbereich der Osteopathie dar.
Wie arbeite ich bei einer Cranio Sacral Behandlung: Über den Cranio Sacralen Rhythmus stelle ich zunächst fest welche Spannungszustände in deinem Körper vorhanden sind. Durch sanften Druck mit meinen Fingern und Händen, hauptsächlich entlang der Wirbelsäule, spüre ich den Faszien und Nervenimpulsen nach und helfe ihnen sich auszugleichen und zu entspannen. Der Fluss der Impulse zwischen Schädel und Kreuzbein, aber auch an den Schultern und Beinen, wird aufmerksam belauscht und begleitet.
Die Cranio Sacrale Arbeit ist meist beruhigend für den Menschen und hat eine sehr erholsame Wirkung.
Shiatsu geht auf eine lange Tradition von chinesischer Medizin und japanischer Massagetechnik (Anma) zurück und wurde in den 1920er Jahren als Therapieform in Japan etabliert.
Shiatsu heißt wörtlich Fingerdruck und wird mit dem Daumen, oder auch mit den Handballen, dem Ellenbogen oder dem Knie entlang der Meridiane ausgeführt.
Im Unterschied zu Massage ist Shiatsu eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, bei der dein gesamtes Wesen, deine Atmung und deine Befindlichkeit in DIESEM Moment eine Rolle spielen. Wir beobachten deinen Körper und geben ihm die Möglichkeit sich im Vertrauen und in der Sicherheit einer Shiatsuberührung best möglich zu regulieren.
Oft kommen Menschen zu Shiatsu um ihr generelles Wohlbefinden zu steigern. Manchmal zeigt sich aber auch ein ganz spezifisches Leid oder Schmerzen: Kopfweh, Schlafprobleme, Verdauungsstörungen, Energielosigkeit, Angst oder Ruhelosigkeit sind einige Beispiele, bei denen Shiatsu unterstützend wirken kann.
Durch regelmäßiges Shiatsu können kleinere Beschwerden frühzeitig im Körper wahrgenommen und leichter aufgelöst werden. Shiatsu ist darauf ausgerichtet den freien Fluss der Lebensenergie (japanisch "Ki") im Körper zu ermöglichen. Es sorgt für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität.
Derzeit läuft ein wöchentlich stattfindender Kurs in der Seestadt, der unter aktuell beschrieben steht.
Wie arbeite ich in meiner Anleitung:
in meiner langjährigen Tätigkeit als Bewegungstrainerin im Kinder- sowie Erwachsenenbereich ist es mir wichtig geworden, dass wir gut spüren und aufmerksam dafür werden, was sich in unserem Körper tut, wenn wir uns bewegen.
Da wir in unserem Lernen, auch im Bewegungslernen, eher trainiert sind Vorgegebenes mechanisch durchzuführen, bedarf es oft ein wenig Übung diese Aufmerksamkeit zu entwickeln.
Wenn wir lernen Körperübungen bewußter und gegen unsere Automatismen auszuführen, kommen wir in Kontakt mit unseren gewohnten Bewegungsmustern und können diese, falls sie hinderlich sind, aufbrechen und erweitern. Neue Bewegungsmöglichkeiten können auf lustvolle Weise erforscht und gewonnen werden.
Mehr Kraft für den Alltag zu haben und die Beweglichkeit in unseren Gelenken zu erweitern, sind die übergeordnete Ziele in unserem Kurs.
und so bin ich mit Shiatsu zusammen gewachsen:
Nach über 20 Jahren als Lehrerin für Englisch sowie Bewegung und Sport an einer AHS, wurde ich neugierig auf eine neue berufliche Herausforderung.
Ich hatte in der Zeit einige Shiatsu Sitzungen als Empfängerin genossen und bemerkte, dass ich bei Shiatsu eine besondere Art der Berührung erfuhr, die mich mehr und mehr zu interessieren begann.
Die Entscheidung die berufsbegleitenden Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin zu absolvieren fiel mir sehr leicht und mittlerweile ist Shiatsu Geben mein Vollzeit Beruf geworden.
Mit einer zusätzlichen Grundausbildung in Cranio Sacral Therapie ist für mich die ideale Kombination von Arbeitsweisen entstanden, die ich weiter verfolgen und vertiefen werde.
Zur Zeit gestalten sich meine Arbeitswochen aus einem Mix aus Praxisstunden im Trinity Zentrum in der Seestadt und mobilen Shiatsueinsätzen in Firmen.
Einmal in der Woche leite ich zudem eine Bewegungseinheit für Erwachsene. Infos dazu sind unter aktuell zu finden.
*Je nach Anliegen wird im gemeinsamen Vorgespräch entschieden, ob eher Shiatsu oder Cranio Sacral Therpie oder eine Kombination von beiden für dich passt.
Wenn du einen Termin nicht einhalten kannst, kannst du diesen bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen. Bei kurzfristigeren Stornierungen oder nicht Erscheinen bitte ich um Verständnis, dass ich die gebuchte Zeit in Rechnung stelle.
Erkrankung ist ausgenommen.
